白木の部屋Vol.15【体内を冷やすことが果たして効果的か】
こんにちは、トレーナーの白木です。 徐々に暑さが増してきましたね。 まだ雨が降ったりしますが、夏はすぐそこといった感じでしょうか。 突然ですが、“アイススラリー”って聞いたことありますか? 私は、全然聞いたことが無く、NEWSで初めてその名を聞きました。...
白木の部屋Vol.15【体内を冷やすことが果たして効果的か】
パフォーマンスアップ 体幹編
白木の部屋 Vol.14【お酒は脳が欲している?!】
白木の部屋Vol.13【できないことができるようになる】
熱血プロ野球 No.4
『競技パフォーマンスを向上させる段階的アプローチ』
白木の部屋Vol.12【テクノロジーと視覚】
パフォーマンスアップ 胸郭編
白木の部屋Vol.11【生まれた時から刷り込まれていること】
白木の部屋Vol.10【世界禁煙デー!タバコと吸うと姿勢は崩れやすくなる?】
「好きこそものの上手なれ」
白木の部屋Vol.9【“可愛い”は正義?!ハマりすぎると怖い?脳科学】
白木の部屋 Vol.8【血圧は運動で下げられる】
白木の部屋Vol.7【今更自己紹介】
トレーナーを目指したきっかけ
白木の部屋Vol.6【全集中の呼吸によるコンディショニング】
白木の部屋Vol.4【子育てって難しい】
白木の部屋 vol.3【誰でもショートスリーパーになれる?】
白木の部屋 vol.2 【牛乳はあまり身体に良くない?】