伊澤 海春10月9日「意外と知らない肥満の原因とは?」こんにちは、スポーツプラスの伊澤です! 1日の中での寒暖差も大きくなったり、日が暮れるのが早くなったりと秋を感じることが増えてきましたね🍂 寒暖差による体調の変化なども出やすい時期なので適度な運動やリラックスする時間を作って過ごしてみてくださいね!...