佐藤 尚輝2023年9月3日バッティングで飛距離を伸ばすには??No.3みなさんこんにちは♪ SPORTS+トレーナーの佐藤です! 前回は飛距離を伸ばすための下半身のトレーニングをご紹介しました。 ですので、今回は上半身のトレーニングを紹介していきたいと思います。 1つ目は「ベンチプレス」です!...
佐藤 尚輝2023年8月27日バッティングの飛距離を伸ばすには? No.2みなさんこんにちは♪ SPORTS+トレーナーの佐藤です! 前回はトレーニングをすることによって得られる効果について説明をしました。 今回は下半身のトレーニングを紹介していきたいと思います! 1つ目は、「スクワット」です!...