伊澤 海春4月18日「足首の捻挫のこと知ってますか?」こんにちは、スポーツプラストレーナーの伊澤です! 春の陽気になったかと思えば、急に暑くなったりと体調の変化が起きやすいかと思うので、しっかりとした栄養補給と休養を取りながら過ごしてくださいね! 前回の投稿で足関節について前回はお話しさせていただきました。...
氏家 俊祐2023年5月13日大怪我を乗り越えて皆さんこんにちは!! SPORTS+マネージャーの氏家です!! 本日は私が経験した大怪我について投稿したいと思います!! 私は2021年12月31日にフットサルの試合中に、右膝前十字靭帯断裂の大怪我をしてしまいました。 まさか‥自分が‥...