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SPORTS＋ スタッフブログ
大井川 壘之介
12月18日
【高血圧は〇〇不足が原因！？】
皆様こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ いよいよ今年も半月切っちゃいましたね😭 2024年の漢字はなんでしょうか？ 何はともあれ、終わり良ければ全てよし！ ぜひ、良い年の瀬をお過ごしください☺️ さて！今回は！...
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大井川 壘之介
11月21日
【血圧と栄養の関係とはいかに！？】
皆様こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ お久しぶりでございます✌︎ 急激に寒くなってきましたね〜🥶 気温差たるや耐え難いものになってきましたので、皆様ぜひ体調管理にお励み下さい🙇 さて、この寒くなってきた時によくいただくご相談・ご質問があります。...
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大井川 壘之介
10月16日
【生姜は心も体も温める❤️】
皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ 一気に秋に近づいたと思いきや、夏日になるぐらい気温が上がってみたり、その夜は気温差15℃以上あったりと気温差がしっちゃかめっちゃかで秋は果たしてあるのかと思うそんな日が続いております、、、🍂...
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大井川 壘之介
9月18日
【残暑を乗り切ろう！！夏バテ克服大作戦！！！】
皆様、こんにちは！ スポーツプラススタッフの大井川です！ 前回の投稿はいかがでしたか？ 前回からは少し時間も空きましたが、まだまだ暑さは厳しい日が続いております💦 これを読んでいただいている皆様と共に！！ 今年の"残暑"を一緒に乗り越えましょう🔥...
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大井川 壘之介
8月21日
【身体のスイッチオン・オフは食事からでも変えられる！？】
皆様、こんにちは！ スポーツプラス、トレーナーの大井川です！ 前回の投稿はいかがでしたか？ 前回はMCTオイルについてのお話しをさせていただきました！ 今のうちに皆さんチェックしてみてくださいね✅ さて！甲子園も佳境を迎え、8月も残り2週間を切りました。...
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大井川 壘之介
7月17日
【マーベラスでキューティなとっても良いオイル🍳】
皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回の投稿はいかがでしたか？ はちみつには濃厚な味わいに加えて、濃厚な効能も備わっております◎ ぜひ、疲れを感じている時などに摂ってみて下さい◎ さて！今回はそんなはちみつに並んで、身体の調子を整えたり、疲労感を取...
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大井川 壘之介
6月26日
【はちみつ大解剖スペシャル！🍯】
皆様、こんにちは！ スポーツプラス、トレーナーの大井川です！ 前回の投稿はいかがでしたか？ 前回は疲労感のあるお客様よりご相談をいただいた内容から、 くまのプーさんになろう！という迷走めいたタイトルから始まりました🎶 では、なぜはちみつは疲労回復に有効なのか？と言う部分を...
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大井川 壘之介
6月5日
【疲れやすいこの季節、、、くまのプーさん見習いません？🐻】
皆様、こんにちは・こんばんは・おはようございます スポーツプラス、スタッフの大井川です！ 前回までの投稿、内容はいかがでしたか？ すこしでもみなさまの少しでも皆様のお力になれたら幸いです◎ さて！なんだか梅雨なのか初夏なのかわからない気温になってきましたが、、、...
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大井川 壘之介
5月15日
【海藻類こそ！"超回復薬"に違いない！】
皆様、こんにちは・こんばんは・おはようございます！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ 前回の投稿はいかがでしたか？ 少しでも皆様の参考になれれば幸いです🍀 本日は！ 運動してる時、、、 寝ている時、、、 ふとした瞬間に、、、 足がつる！！（←前回のこむら返り！！）...
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大井川 壘之介
4月23日
【春の脱水症状はとっても危険！？】
皆様、こんにちは！ スポーツプラススタッフの大井川です！ 前回までの"油"についての投稿はいかがでしたか？ 読んでいただいている方の少しでも参考になれたら嬉しいです◎ さて、先日お客様よりこんなご相談がありました。 「まだ夏でもないのに足はよくつるし、脱水みたいな症状がたま...
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大井川 壘之介
4月2日
【これを摂りすぎると危険です、、、⚠️】
皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ 前回の投稿はいかがでしたか？ 前回は"不飽和脂肪酸"についてお話をさせていただきました◎ 今回は【トランス脂肪酸】についてのお話をさせていただきたいと思います♪...
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大井川 壘之介
3月12日
【健康には欠かせない！植物性油たち！！】
皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ 前回の投稿はいかがでしたか？ 前回は"飽和脂肪酸"についてお話をさせていただきました◎ 今回はそれに対をなす【不飽和脂肪酸】についてのお話をさせていただきたいと思います♪...
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大井川 壘之介
2月20日
【お肉はダイエットにも絶対必須！？】
皆様、こんにちは！ スポーツプラススタッフの大井川です！ 前回の投稿はいかがでしたか？ 油にもたくさんの種類がありますので、それについて今回からお話ししていきたいと思います◎ 本日は油の種類の中で、"動物性"とも言われている...
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大井川 壘之介
1月30日
【汁物に！！サラダに！！油を一滴！？】
皆様、こんにちは！ スポーツプラススタッフの大井川です！ 前回のベジタブルファーストについての投稿はいかがだったでしょうか？ 少しの意識で変えれる部分にもなりますので、是非チャレンジしてみてください◎ さて！今回は"油"についてのお話になります！！...
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大井川 壘之介
1月23日
【今こそ原点回帰！"ベジタブルファースト"】
皆様、こんばんは！ スポーツプラススタッフの大井川です！ 前回の投稿、「噛む」について、いかがでしたか？ 意外と気にしてみると違いを感じられるかもしれませんね！ ぜひチャレンジしてみてください◎ さて！今回は第2弾！ 今回は【ベジタブルファースト】についてのお話をしていきた...
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大井川 壘之介
1月16日
【"噛む"という事の偉大さ】
皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ 一気に気温も低くなってきましたね💦 体調不良が目立つようにもなってきましたので、こちらをご覧いただいている方もご自愛ください☆ それでは食事の摂り方について 第1弾！...
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大井川 壘之介
1月9日
【食事は"食べ方"にもこだわろう】
皆様、こんにちは！ スポーツプラススタッフの大井川です！ 新年明けましておめでとう御座います🍾㊗️ 本年もどうぞよろしくお願い致します🙇 年末年始、皆様はいかがお過ごしだったでしょうか？ 新年になり、 今年こそダイエットを成功させたい！...
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大井川 壘之介
2023年11月14日
【カラダの万能薬"マグネシウム"】
皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回のアルギニンについての投稿はいかがでしたか？ 成長ホルモンの分泌促進は、学生に限らずたくさんの方々の運動のサポートをしてくれるものにもなるので、ぜひ頭の片隅に置いておいてください！...
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大井川 壘之介
2023年11月7日
《アルギニンってどんな効果があるの？？》
皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ さて！今回からいよいよAYGプロテインシリーズに入っていきますよ！ 今回は"ダイエットプロテイン"から 《アルギニン》のご紹介です✨ なかなか聴き馴染みのないワードだと思います。...
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大井川 壘之介
2023年10月24日
【弊社オリジナルプロテインはとってもスペシャル！？part.2】
スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回までは弊社オリジナルプロテインの 《ダイエットプロテイン》についてのご紹介を全3回にわたってさせていただきました！ 今回からは！ お客様からリクエストをいただき、弊社オリジナルプロテインの中身についてご紹介をシリーズ第2段でござい...
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